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Faites des pauses dans votre journée pour RESPIRER !

Un article de Laurence Aufenberg. En cette période de confinement, parfois génératrice de tensions et de stress, je ne peux que vous inviter à faire des pauses dans votre journée pour RESPIRER ! Plusieurs fois par jour, par exemple entre chaque activité, prenez une grande inspiration du ventre aux clavicules suivie d’une grande expiration des… Lire la suite

Soyez attentifs et vigilants … prenez la température !

Un article de Géraldine Clément-Deroudilhe. Chez Stimuli, déformation de coachs… nous démarrons toutes nos réunions d’équipe par un exercice que affectionnons tout particulièrement : la météo. Chacun exprime (selon une consigne donnée) son état d’esprit du moment  et le partage avec le groupe dans la liberté de ce qu’il veut livrer, dans un temps maîtrisé…. Lire la suite

Reconversion professionnelle : pourquoi sortir de sa zone de confort ?

Coach et formateur chez Stimuli, Bruno nous livre son expérience d’une reconversion professionnelle réussie. Ancien directeur des circuits hors domicile chez Pepsico, Bruno revient sur ses choix qui l’ont conduit à sortir de sa zone de confort. Sortir de sa zone de confort est un terme très employé aujourd’hui. Est-ce que l’on peut lui donner… Lire la suite

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